Tip bij groeiachterstand van je baby in je buik

Tip bij groeiachterstand van je baby in je buik
14 september 2019 Carlijn
In BABY

Voedingstip wanneer je baby een groeiachterstand heeft

Wanneer je te horen krijgt dat de baby een groeiachterstand heeft, is dat misschien even schrikken. Gelukkig vinden er dan vaker controles plaats bij de verloskundige, dan wel gynaecoloog. Iedere twee weken wordt bijvoorbeeld een echo gemaakt om de grootte van de baby te meten. Via doppler-onderzoek wordt tevens de doorstroom van de placenta gecheckt. Als deze niet optimaal is, kan voeding minder makkelijk naar je kindje wat de groei vermindert. Met een hartfilmpje wordt de conditie van de baby dan goed in de gaten gehouden.

Oorzaken van een groeiachterstand van je baby zijn:

  • Een niet goed functionerende placenta, als gevolg van een hoge bloeddruk of roken;
  • Een verstoring in het ontwikkelen van de verbinding tussen de placenta en de bloedvaten in de baarmoeder;
  • De baby heeft een infectie;
  • De baby heeft een chromosomale afwijking.

Lekker recept om jezelf en je baby te voeden bij een groeiachterstand: Mungbonen & Uradbonen Dahl

Je zal het afwachten misschien verschrikkelijk vinden. Of je voelt je machteloos. Dan zouden we zeggen; ga aan de slag met onderstaand receptje dat vanuit de Ayurveda is gericht op een betere doorstroom van de placenta en groei van de baby…baat het niet dan schaadt het niet!

Mungbonen groeiachterstand baby

Ingrediënten:

1el Mungbonen
1el Urad bonen (of Urid boontjes…is hetzelfde, namelijk een peulvrucht)
1/2 tl komijn
1tl ghee
Snufje zout
Koriander ter garnering en als smaakmaker

Bereiden:

  1. Week de bonen in warm water gedurende 20 minuten.
  2. Kook de bonen vervolgens 30 minuten.
  3. Giet de bonen af.
  4. Verwarm de ghee in een koekenpan en voeg de komijn toe. Laat dit gedurende 1 á 2 minuten samensmelten totdat de geur van de komijn vrij komt.
  5. Voeg vervolgens de bonen toe en eventueel een beetje zout en verwarm nog even. 
  6. Strooi wat koriander over de dhal.

Eet smakelijk en vergeet nooit the faith te houden, blijf connectie met jezelf en je baby houden in deze tijd. Mama knows best. Al het geluk en de gezondheid gewenst voor jullie!

Je kunt dit receptje dagelijks maken als onderdeel van je avondeten of lunch. Nog slimmer is het natuurlijk om een bunch te maken, in te vriezen en iedere dag een beetje op te warmen.